Un cours de fitness explosif

Lundi dernier, l'objectif était de réunir les filles du fitness et les gars de la muscu pour un cours de bodysculpt (cardio, pump, renfo) géant dans le gymnase. Opération réussie, pas assez de matériel .....une heure de travail intense dans une ambiance musicale dancefloor. A refaire....L'an prochain un cours de ce type se fera tous les lundis de 18h15 à 19h dans la salle de danse et une fois par mois dans le gymnase si le dynamisme du Suaps est aussi positif que cette année, à cette époque nous étions 3 ou 4 pendant les cours et cette semaine encore on fait le plein, le suaps de Troyes est bien en place, faisons en sorte que cela dure. Rendez vous demain au Défi Raid....